Comment Sienna Miller rend l'exercice moins pénible

L

Votre routine d'entraînement a-t-elle perdu tout son plaisir ? Je pense que nous pouvons tous convenir que lorsqu'il s'agit de rester en bonne santé, il n'y a rien de pire qu'une heure ennuyeuse au gymnase (enfin, peut-être une heure ennuyeuse au bureau du gynécologue). Et avec autant de nouveaux cours de fitness et d'options d'exercices, vous ne devriez pas avoir à endurer la fatigue physique. Sienna Miller a trouvé un moyen de le battre. Lisez la suite pour voir comment...

C'est quoi son truc ? Elle danse! Oui, les cours de danse comptent aussi comme exercice ! Le préféré de Sienna : un cours de « Cardio Boogie », qui mélange tout, du hip-hop et du disco aux comédies musicales de Broadway et à la danse du ventre, selon People.com . Sienna n'est pas la seule célébrité à devenir folle des cours de danse. Kelly Ripa fait des cours de ballet-barre, un mélange d'exercices de ballet pour sculpter les cuisses et de travail d'abdominaux de style Pilates.



Avez-vous trouvé que la danse était une excellente forme d'exercice? Quelles sont vos façons préférées de transpirer sur la piste de danse ? Note latérale : Ceci est totalement hors de propos pour moi, mais j'ai toujours secrètement (et je suppose que ce ne sera plus un secret maintenant) avoir voulu suivre un cours de danse hip-hop, juste pour pouvoir ressembler à ce que j'avais une sorte de sens du rythme. Ne riez pas.

Photo : Getty